martedì 14 giugno 2011

:D

Ok allora.. beh.. non saprei da dove cominciare... scusate se sono stata via per un po' di tempo.. causa studi :S
Volevo farvi sapere che vedo dei miglioramenti... =) ho tagliato di molto le calorie..e ho cominciato a muovermi molto di più.. Grazie solo ad ANA che mi ha saputo dare i consigli giusti <3
Ora comincia l'estate.. Anzi è già cominciata.. e io cercherò di dare il mio meglio per perdere almeno 15 chli e il prossimo anno ricomincerò alla grande =) e quando sarò bellissima vi posterò le mie foto.. per dimostrarvi che con un po' di coraggio e determinazione potremmo essere tutti come i modelli! (parlo anche per i maschietti eh eh :D)
Il mo modello di riferimento è Megan Fox *.*
Quella ragazza è fantastica.. e nonostante le critiche e andata avanti diventando famosissima ed ogni giorno sempre più sexy!!
Un giorno sarò come lei.. almeno lo spero :P
Per finire..vorrei chiedervi qualche consiglio su come fare crescere più in fretta i capelli! gli ho già lunghi..ma vorrei che mi arrivassero sotto al seno da mossi (come li ho :D) Graziee in anticipoo! Love ya <3

mercoledì 30 marzo 2011

Si ricomincia...

Sono dimagrita...questo è vero...ma purtroppo...sono tornata al punto di partenza...e sono più determinata di prima.
La colpa non è tanto nostra, la colpa e delle persone che ci giudicano.
Quando sovrappeso sarà sinonimo di bello, si vedranno persone felici di essere come sono. Ma fino a quando il modello di perfezione umana saranno le modelle di taglia 38 massimo...ci sarà sempre gente come me che non si trova bene con il suo corpo, gente che vuole cambiare, migliorare, piacere.

*THINSPO LOVE FOR MY GIRLS XOXOXO- ASHLEE SIMPSON L.O.V.E *

martedì 15 febbraio 2011

Dieta

Oggi non ho mangiato tanto, anzi, dato che ho preso dei lassativi, penso che i mio corpo non abbia assunto molte calorie.
Devo uscire con un ragazzo.
Devo essere bellissima.

Alleluja

Alleluja! Meno male che sono a casa da sola.
Da sola perchè tra un po' non riesco a sopportare nemmeno le mie amiche, soprattutto una.
Si lei, quella che dice di essere la tua migliore amica ma il suo comportamento ti fa pensare l'esatto contrario.
Quella che ogni giorno, anche senza farlo apposta ti fa sentire una merda.
Quando ti dice "sto messaggiando con un sacco di gente", che ti racconta sempre quello che fa con il suo ragazzo, quando magari tu stai ancora male dato che tu e il tuo vi siete appena lasciati. Quella che ogni giorno trova dei difetti in te e te li dice.."guarda qui hai un brufolo!": e grazie al cazzo lo so! Non devi sempre dirmi i miei difetti! Parlarmi dei ragazzi con cui messaggi! Dire ogni volta che si parla del ragazzo che mi piace, che tu sei andata a casa sua e lui a casa tua perchè i vostri genitori sono vecchi amici! Non lo copisci che così sembra che sei tu che DEVI piacere a lui! Sembra che sei tu che DEVI avere tanti amici. Appena prendi un bel voto cominci a dire "ho preso un bel voto! Che bello! Domani esco!" mentre magari io che ho preso un voto in meno ci rimango male del tuo entusiasmo! Tu riesci solo a sfottere gli altri! Facendo vedere quello che hai tu e che agli altri manca.
Voglio dirti un'ultima cosa: ti odio.

lunedì 14 febbraio 2011

Ossessione

Esatto. Ossessione.
La mia è un'ossessione, quella di contare le calorie... Se non so esattamente quante calorie assumo vado a vomitare.
Lo so che vomitare fa male...ma mi a sentire leggera come una piuma...
Oggi non riesco a mangiare tanto, solo uno yogurt (102 kcal) e acqua...
Mi odio.
Voglio sparire.

giovedì 10 febbraio 2011

Invece No

Io non voglio diventare tutta ossa (mi fa impressione tutto ciò che ha a che fare con il corpo umano, soprattutto sangue e ossa) voglio solo perdere 11kg, come ho scritto nell'annotazione qui a fianco.
Voglio solo essere BELLA.
Ragazzi che mi dicono che perderò i capelli ( prendo le vitamine a mangio cose che mi aiutano a rinforzarli ), che non avrò più le mestruazioni ( mangio, ma cose con poche calorie) e che non riuscirò più a sedermi ( NON voglio essere solo pelle e ossa ).

Aumenti..

In questi giorni anzi che assumere 400 kcal come al solito ne ho assunte 600..ma mi vedo comunque dimagrire..riesco a tirarmi su i pantaloni senza slacciarli =)
Sola con me stessa..ce la posso fare =)

martedì 8 febbraio 2011

Stanca

Sono stanca..
stanca di vivere come un'obesa, stanca di vedermi come una balena allo specchio, stanca di avere intorno gente che non mi capisce, persone che non capiscono il perchè di ciò che faccio.
Perchè?
Non lo so neanche io con precisione...forse perchè voglio piacere, forse perchè tutti tranne me hanno una persona al loro fianco che le ama, forse perchè la persona che io amo neanche mi guarda, forse solo per capire cosa si prova ad essere ammirati.
Esatto. Essere ammirata.
Non so se capita anche a voi, ma a me succede ogni sera.
Quel momento dove metti le cuffie prima di dormire, quando ti fai i tuoi film..che meriterebbero un oscar alla sceneggiatura, quando ti immagini bella, perfetta, dove sei vestita benissimo e sembri una dea.
Sì. Una DEA. Dove sei amata, ammirata, dove la gente darebbe la vita...anche solo per essere un'ora perfetta come sei tu, prima di addormentarti.
Poi stacchi la musica. Ti metti bene sotto le coperte. Aggiusti il cuscino in modo da stare comoda e cominci a sperare di sognarti perfetta, con l'amore della tua vita che ti tiene per mano, e ti sussura un :" Ti Amo..." quasi senza voce.
Ed è prima di addormantarti che cominci a pensare :" E se non riuscissi a essere perfetta? Se qualcosa o qualcuno me lo impedisse? Se io stessa dovessi cedere alla tentazione del cibo? Credo che preferirei...la Morte."

Oggi.. Mi Sento Bene =)

Ecco il mio D.A. di oggi:
Colazione: Aria
Pranzo: Aria
Prima di cena: 7 raviolini + 1 mozzarella (245 kcal)
300 addominali
Cena: thè verde

Mi sento molto bene oggi..fino alle 4 del pomeriggio non ho avuto fame, anche perchè sono andata dal dentista, e sono riuscita a non abbuffarmi, dopo i primi bocconi sentivo molto meno il senso di vuoto nel mio stomaco! =) Spero di perdere peso continuando così xD

lunedì 7 febbraio 2011

Trucchi Per Non Cedere

- BEVI UN BICCHIERE D'ACQUA OGNI ORA (riempie lo stomaco e in più depura)
- GUARDA FOTO DI MODELLE E ATTRICI CHE TI SIANO DI ISPIRAZIONE
- LAVATI SPESSO I DENTI ( oltre ad avere sempre l'alito fresco, ti passerà la voglia di sporcare una bocca appena lavata)
- MANGIA MOLTO LENTAMENTE (ci vuole sempre un po' prima che il tuo stomaco si renda conto di essere pieno)
- MASTICA E POI SPUTA TUTTO
- PRENDI LE VITAMINE (eviterai stanchezza, mal di testa, tutti i problemi dovuti alla scarsa alimentazione)
- TIENITI OCCUPATO (avrai meno tempo per pensare a mangiare)
- QUANDO HAI FAME MANGIA QUALCHE CARAMELLA SENZA ZUCCHERO
- NON MANGIARE NIENTE più GRANDE DEL TUO PALMO
- PESATI SPESSO
- INDOSSA DEI JEANS MOLTO STRETTI (ti ricorderanno sempre che devi dimagrire)
- MENTRE MANGI, CAMMINA
- AIUTATI CON SITI COME QUESTO
- FIBRE (si espandono nel tuo stomaco facendoti sentire pieno)
- CONCENTRATI SU OGNI MORSO (dopo un po' ti passerà la voglia di mangiare)
- MAI MANGIARE DAVANTI ALLA TV O LEGGENDO
- TIENITI LONTANO DA SITUAZIONI IN CUI SAI CHE SARAI PORTATO A MANGIARE
- CHEWING-GUM SENZA ZUCCHERO
- DIGIUNA SPESSO (MA MAI PER più DI 20 GIORNI)
- SEI EI TENTATO DAL CIBO CONTA FINO A 100, ASPETTA 20 MINUTI (vedrai che alla fine ti passerà)
- FAI GINNASTICA
- COMPRA DEI VESTITI MERAVIGLIOSI, MA UN PAIO DI TAGLIE IN MENO
- FALLO PER TE STESSO!!!
- TIENITI IN MOVIMENTO IN QUALSIASI SITUAZIONE (anche seduto, muovi le gambe, le mani, ecc)
- DORMI ALMENO 6 ORE PER NOTTE (la stanchezza aumenta il senso di fame)
- GIOCA CON IL TUO CIBO (es: crea figure nel tuo piatto, ecc)
- MAI MANGIARE DOPO LE 6 DI SERA
- BEVI MOLTO TE' VERDE
- MANGIA CON LA MANO CHE NON USI (se sei destro usa la sinistra e viceversa)
- BEVI finché NON TI SENTI COME SE STESSI PER VOMITARE
- AL RISTORANTE, ORDINA QUALCOSA CHE NON TI PIACE (più della metà rimarrà nel piatto)
- MANGIA SOLO finché I CRAMPI ALLO STOMACO SARANNO PASSATI
- PONITI DEGLI OBIETTIVI DI PESO
- GUARDA LE ALTRE PERSONE MANGIARE, E SENTITI SUPERIORE!
- QUANDO HAI FAME, BALLA E CANTA LE TUE CANZONI PREFERITE
- SE SEI TENTATO DAL CIBO, ESCI A FARE UNA PASSEGGIATA

Motivi Per Non Mangiare


- Se oggi mangi,domani sarai grasso...resisti un giorno in più
- Non hai bisogno del cibo
- Sarai capace di correre più veloce senza tutto quel grasso che ti tiene indietro
- Le persone si ricorderanno di te come quello "bello e magro"
- I ragazzi vorranno conoscerti,non ridere di te e andare via
- Potrai vedere finalmente le tue splendide ossa
- Sarai uguale ai/le modelli/e
- Solo le persone magre sono aggraziate
- E' il cibo più importante della felicità nella vita?
- Potrai vestirti come vuoi, le persone magre stanno bene in ogni genere di vestito
- Quando ti siedi, potrai smetterla di preoccuparti perché si vedono la pancia e le cosce e ti si scopre il sedere
- In ogni situazione non ti sentirai più goffo e inadeguato
- Non ti alzerai più la mattina sentendoti un cesso davanti allo specchio
- Quando ti guarderanno non sarà più perché sei grasso, ma perché sei bello
- Potrai andare al mare e in piscina senza vergognarti
- Non dovrai patire il caldo perché potrai indossare pantaloni corti e gonne
- Non sentirai più dire cose del tipo "sei carino perché hai un bel viso"
- Non dovrai sforzarti per tenere la pancia in dentro e le braccia staccate dal corpo
- Potrai mangiare davanti agli altri senza vergognarti, perché nessuno penserà più che sei una balena che si sta  abbuffando
- In discoteca potrai ballare senza sentirti un cretino
- Potrai portare i capelli come ti pare perché tanto il tuo viso sarà magro come tutto il resto
- Non proverai più invidia per le persone più magre di te
- Non sarai più inferiore a nessuno
- Sarai finalmente felice

<3 Regole Ana <3


1 - Se non sei magra non sei bella !

2 - Essere magri è piu' importante che essere sani !

3 - Compra dei vestiti, tagliati i capelli, prendi dei lassativi, muori di fame, insomma fa di tutto per sembrare piu' magra !

4 - Non puoi mangiare senza sentirti colpevole !

5 - Non puoi mangiare cibo ingrassante senza punirti dopo !

6 - Devi contare le calorie e ridurne l'assunzione di conseguenza !

7 - Quello che dice la bilancia è la cosa piu' importante di tutte !

8 - Perdere peso è bene, acquistarlo è male !

9 - Non sarai mai troppo magra !

10 - Essere magri e non mangiare sono sintomi di vera forza e autocontrollo !

11 - Niente. Niente è sbagliato. Domandare è contro le regole. Piangere è contro le regole. Sei forte, non permettere agli altridi distruggerti, perchè ci proveranno !

12 - Non mangiare, se vuoi del cibo guarda nello specchio le tue cosce !

13 - Quello che è tra le tue dita oggi sarà tua tristezza domani !

14 - La frittura unta non mente, la sua verità è scritta sul tuo corpo che ingrassa !

15 - L'unica libertà permessa è quella di morire di fame !

16 - Le buone abitudini derivano dal resistere alle tentazioni !

17 - Il cibo è la forma piu' primitiva di conforto !

18 - Si mangia per vivere, non si vive per mangiare !

19 - Agite come se fosse impossibile non riuscire !

20 - Benedetti siano i morti di fame, loro ci insegneranno a non volere !

21 - Hai un viso e un corpo carino, solo se stai a dieta !

22 - Non rinunciare a quello che piu' desideri per una voglia del momento !

23 - Un corpo imperfetto riflette una persona imperfetta !

24 - Non mangiare niente oggi di cui ti pentirai domani !

25 - Il desiderio ardente è solo una sensazione !

26 - Il tempo passato a perdere è tempo non perso !

27 - Le ossa definiscono chi siamo realmente, loro permettono di apparire !

Vorrei poter volare per osservare il mondo dall'alto e sentirmi libera.

Vorrei che questo mondo cambiasse, vorrei vederlo migliore, perchè abbasso lo sguardo e scorgo solo dolore.
Vorrei che avessimo tutti occhi uguali,per non notare differenze.
Vorrei poter fare miracoli, ma ho solo un cuore colmo di speranze!.

Primo Giorno

Ecco il mio D.A. di oggi:
Colazione: Aria
Pranzo: 70g di agnolotti (185 kcal) + 50g di certosa (143 kcal)
Merenda: 2 caffè e latte + dolcificante
300 addominali
Cena: Aria
Spero di non avere esagerato...mi raccomando ditemi se ho magiato troppo =)

domenica 6 febbraio 2011

La Mia Scelta

Questo blog, l'ho creato non per incitare qualcuno, ma raccontarmi...
Voglio potermi esprimere..magari anche sentendo i pareri di altra gente..che vive in questo momento ciò che vivo io..spero che mi capiate =)

Si Comincia

Da oggi voglio cambiare vita, voglio camminare per la strada a testa alta...
Voglio conquistare un ragazzo al quale vado dietro da una vita...
E se l'unico modo per farlo e fare dei sacrifici..li farò! Spero che per aprile avro perso già 10kg e potrò permettermi magliette e jeans attillati.
Devo essere perfetta!
Sarò perfetta!